管理栄養士&フードコーディネーターmi-inaの身体が喜ぶ♪HAPPY RECIPE

おすすめレシピのご紹介や子育ての様子など日常生活などゆる~く綴っていきます。

息子6か月

昨年11月に産まれた息子も早6か月となりました。

産まれたときは約3200gの標準サイズだったのに、気づけばもう9Kgを超えるぽちゃおさんに。

娘よりもさらにビッグにすくすくと育っています(笑)

二人目のせいか、もともとの性格なのか、娘よりは大人しく比較的手がかからない子で、おかげさまで在宅での仕事も家事育児と並行しながら何とかこなせてる毎日です。

4か月を過ぎる頃には早くも下の歯が生え始め…

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5か月を過ぎ、下の歯が2本生え揃いました。娘も早い方でしたが、息子はさらに早い!

そんなこんなで娘同様、5か月から離乳食も始まりました。
 
この日は人参がゆ、さつまいも、野菜スープ

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最近よく食べるようになったので、7か月になったら1日2回、徐々に中期食へ移行予定です。

体重が標準より大きいこともあり、遅いかもと健診で言われていた寝返りもやっと最近しっかり出来るようになり、毎日コロコロ転がっています。

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寝返るたび泣いて知らせてくるので、目が離せなくなってしまいました…。

息子の成長記録、続く…。

実家から我が家へ

1週間という短い期間でしたが、2年ぶりの実家から帰って来ました。

滞在中は海に行って波打ち際近くで遊んだり
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道端に落ちているどんぐりを汗だくになりながら見つけに行ったり

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実家から車で20分ほどのところに
あるレジャー施設で乗り物などに乗りに行ったり

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大好きなメリーゴーランドに乗れて満足気🎶
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久しぶりに中学時代の仲良しの友人達と会って子連れでランチしたり…

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ここは子連れ向けの新しくできたカフェで、おもちゃコーナーも充実していて、子ども向けのメニューも豊富でした。
大人メニューも野菜たっぷりでとっても美味しくて大満足でした!

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毎日充実した実家での生活でした。

お父さん、お母さん、ありがとね。

今日は片付けや掃除、買い物などに追われそうですが、明日からまた仕事頑張ろう!

実家帰省中!

子供達を連れて2年ぶりに実家に帰省中です。

前回帰省したのは、娘が5ヶ月のころ。

あれから娘も2歳5ヶ月になり、去年秋にに息子も生まれ、息子は初めての実家です。

戻ってきてからなかなかお天気に恵まれず、今日やっとお外遊びに行けました!

近くの海に遊びに行ったり…。

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公園でも滑り台をしたりと少し遊んで帰ってご機嫌です!

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反対に息子は帰省後まもなく体調を崩してしまい、療養していましたが、やっと体調も回復してきました。

短い滞在ではありますが、じいじ、ばあばに可愛がってもらって、久しぶりの実家を楽しみたいと思います。





我が家のお気に入りシリーズ2

前回の第一弾に引き続き、現在我が家で利用中のコープデリの商品の中でのお気に入りを備忘録がてら、アップしたいと思います。

冷凍ささがきごぼう


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現在4ヶ月の息子に授乳中ということもあり、母乳に良い根菜類を積極的に取っているのですが、これは手軽で便利!
味噌汁に入れることが多いのですが、ごぼうの処理って意外に手間暇かかるので、簡単に使えて助かっています。

豆腐ハンバーグ(ひじき)


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こちらも絶賛子育て中の我が家の大助かりの冷凍食品です。
豆腐とひじきでヘルシーだし、娘も気に入ってよく食べてくれます。
チンするだけなので、今日はご飯を作りなくないっていう日の保険に。

若鶏和風竜田揚げ


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産後は作りたくないし、作る暇もない唐揚げ。初めて買って食べた時、冷凍でも唐揚げって結構美味しいなと。
何も冷蔵庫に食べるものがないときのランチなど、チンして食べられるので便利です。

カツオのたたき 石原水産


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いつもカツオのたたきはスーパーで買っていたのですが、コープデリで売っていた石原水産のものを初めて買って食べてビックリ!臭みが全くなく、新鮮でとても美味しかったんです。

刺身の鮮度にうるさい夫も絶賛した商品でした。

こちらではオススメのものばかり紹介していますが、中にはこれイマイチだったなと思うものも色々とあります。

そちらはあえて紹介しませんが、オススメのものは引き続き第三弾にてご紹介させて頂きますね。

続く…


お久しぶりです

昨年の4月以降、ブログを長らくお休みしていました。

その間も覗いて下さった方、ありがとうございます。

近況報告としまして、昨年11月末に二人目を出産しました。

ブログが止まったころ、切迫流産の可能性とのことで、安静生活を送ることになり、安静生活が終わった後もつわりが重く、つわりも出産直前まで続いたので、その後もなかなか更新出来ずにいました。

11月に産まれた息子もおかげさまで今日で2ヶ月となり、まだ初めての2人目育児でバタつく毎日ですが、少しずつ再開していこうと思います。

もうすぐ2歳3ヶ月になるイヤイヤ期真っ只中の娘も弟の世話を良くしてくれて、お姉ちゃんらしい一面がとても微笑ましいです。

ミルクを飲ませてくれたり…

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泣くと息子の手を取って手をつないでくれたり…

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娘の頼もしい姿に日々感動です。

まだまだ大変な事も多い毎日ですが、2015年もよろしくお願いします。



1歳5ヶ月


先週娘が1歳5ヶ月になりました。

去年の今頃はまだ寝返りや支えをしてやっとお座りが出来るぐらいだったのに、あっという間にぐんぐんと成長してくれました。

この1ヶ月ではコップ飲みを完全にマスターしたり、手づかみメインから、段々スプーンを使う機会も多くなってきました。

また暖かくなってきたのもあり、公園に行く機会が増え、滑り台やブランコ、鳩を追いかけたりがお気に入りようです。

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また新年度ということもあり、今月から習い事も始めました。

その件は別の機会にでも。

そんな今日は1歳誕生記念に家族でスタジオで写真を撮りに行ってきました。

こちらのスタジオは人気のようで、今日のこの日まで5ヶ月待って迎えました。

今日撮った写真を加工して早速お土産にカレンダーを頂きました。

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仕上がりが楽しみです!




1歳4ヶ月&ムスメごはん

先日娘が1歳4ヶ月になりました。

最近はよく小走りするせいか、顔をあちこちぶつけたりと怪我も増え、また風邪が治っては ひいてと何かと病気がちですが、毎日元気に過ごしています。

ここ最近はおしゃべりも上手になり、ワンワンやちゃちゃ(お茶)など話せる単語が少しずつ増え、成長を日に日に感じています。


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今日は久々に娘ごはんの様子も。

今は離乳食完了期のごはんを食べています。

朝ごはんは毎日魚、煮物、味噌汁の和食が定番になりました。   

朝は時間がないので、出来るだけ時短できるもので、用意しています。

とある日のメニュー

納豆ごはん
焼鮭(朝焼くだけ)
里芋のそぼろ煮(たくさん作って作り置きのしたもの)
味噌汁(まとめて作り置きし、1食ずつ小分けにしたものに豆腐を入れて温め直す)
イチゴ

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お昼ご飯

午前中は児童館などに行って帰って来て、なるべく待たせずに食べられるようなメニューということで、最近はパンが定番です。

パン
具沢山野菜スープ
(ベースの野菜スープの作り置きに日によってトマト、かぼちゃ、コーン味など味付けを変え、マカロニを足したりなどアレンジしています) 
バナナプルーンヨーグルト

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スープはあらかじめ前日に仕上げて冷蔵庫に入れておけば当日食べやすい温度に温めるだけ。出来たては熱くて食べさせにくいので、この方が待たすこともなく楽チンです。

夜ご飯 

お昼寝の合間や夕方の娘のEテレの時間を利用して少しだけ調理に時間を使っています。

冷蔵庫のストック食材を利用したある日は…  

煮込みうどん(具材は冷凍庫ストックを活用)
ひじきの卵焼き(ひじき煮は
作り置き)
ぽんかん

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チャーハン(具材はストック食材を活用)
大根と人参の煮物(作り置き)
中華スープ(具材は作り置き)

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お好み焼き(作り置き)
里芋のそぼろ煮(作り置き)
スープ(ストック食材を活用)

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あとはよく食べてくれる中華丼、すき焼き丼などもよく作ります。

いずれにせよ、冷凍庫のストック食材は欠かせません。

またストック食材についても機会を見てブログでご紹介したいと思います。