管理栄養士&フードコーディネーターmi-inaの身体が喜ぶ♪HAPPY RECIPE

おすすめレシピのご紹介や子育ての様子など日常生活などゆる~く綴っていきます。

99円レシピ本日掲載中

本日の99円レシピにてレシピが掲載中です。

今日はさつまいもやさんまなど旬の食材を使った秋にぴったりの献立です。
 

さつまいもの炊き込みごはん

手軽に出来るさつまいもを使った炊き込みごはんです。子供も大好きな味です。

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さんまとれんこんの甘酢あんかけ 

さんまが美味しい季節になりました。
シンプルにいつもの塩焼きも良いけれど、たまには一味違ったさんま料理はいかがですか?
シャキシャキれんこんもいれて食感も楽しめて、ボリュームアップ。
お弁当のおかずにもオススメです。

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チンゲン菜のお浸し

ビタミン、カルシウム、食物繊維など栄養豊富なチンゲン菜がたっぷり食べられる一品です。
ごま油で風味もアップ。チンゲン菜の苦味も気にならず食べやすい味付けにしました。

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こちらのサイトは月99円で利用出来る携帯向けレシピサイトです。
(ソフトバンクのみ100円です)
詳しいレシピを見るには有料になりますが、閲覧は無料で出来ますので、もしよろしければ見てみてくださいね。

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